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Sociedade

Vila de Rei: ‘A Bela Serrana’ organiza aulas de Yoga

31/01/2020 às 00:00
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A Associação ‘A Bela Serrana’, de Vila de Rei, está a organizar, todas as quintas-feiras, aulas de Yoga, que se realizam no Auditório Municipal, entre as 19h00 e as 20h00.

Quem tiver interesse e frequentar esta modalidade pode, sem qualquer compromisso de inscrição, participar numa aula experimental, bastando para isso marcar a presença numa das aulas.

A prática de Yoga, revela o Município de Vila de Rei em comunicado, traz diversos benefícios aos seus praticantes, como a diminuição do stress e ansiedade, promove do condicionamento físico, facilita o processo de emagrecimento, alivia as dores corporais, auxilia no controlo da pressão e dos batimentos cardíacos e melhora o sono.