Yoga para a comunidade é já este sábado

Estes últimos meses do ano trazem atividades de Yoga para a comunidade maçaense. O segundo é já este sábado, dia 11 de novembro, às 11 horas, na Capela da Misericórdia.

Este é um serviço que a Câmara Municipal de Mação disponibiliza ao jardim de infância e comunidade em geral, através de uma professora de yoga, pela crescente procura e benefícios conhecidos desta prática que envolve o bem-estar mental, físico, emocional e espiritual.

Para quem já pratica, são mais atividades a não perder. Para quem quer experimentar, são novas oportunidades, todas gratuitas e sem necessidade de inscrição.

Próximas aulas de yoga para a Comunidade:

11 de novembro, 11h

Yoga sensorial (Yoga, ativação dos sentidos, ginásio dos olhos, tratak, meditação em atenção plena)

Capela da Misericórdia

9 de dezembro, 11h

Yoga para o coração (Práticas para o sistema cardiovascular e respiratório. Relaxamento, meditação)

Cine teatro ou junto à aldeia natal (conforme as condições meteorológicas)

Nesta atividade será feita uma Campanha de Donativos para o CRIA.

Atividades para todos os níveis e todas as idades.